どうも、さわです。 前の記事うっかり頑張るとか書いちゃったけど頑張りません。 食事制限もしない〜なぜなら頑張ることは続かないと自分が一番よく知っているから。 とりあえず決めた緩すぎるルール ・夜20時以降の食事禁止 （飲み物は可、原稿期間中も可）…